高血压患者可以适当进行运动减肥，但需要注意运动的方式以及运动量。
高血压是以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的心血管综合征，其常见的症状有头晕、头痛、乏力、心悸等。而适当进行运动可以辅助降低血压水平，因为运动时交感神经兴奋，心率增快，心肌收缩力增强，心输出量增加，血管收缩，外周阻力增加，从而起到辅助降压的作用。但患者需要注意的是，运动时血液循环加快，心脏负荷增加，如果过度运动，可能会导致血压升高，因此，建议高血压患者适当进行运动，避免过度运动。
高血压患者在进行运动减肥时，要注意运动的方式，避免进行剧烈运动，可以进行慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，每次运动的时间在30分钟左右，以身体微微出汗为宜。同时，高血压患者在运动减肥期间还要注意监测血压，如果血压出现明显的波动，需要及时就医，在医生的指导下调整减肥的方案。
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