调理气血，月经少可以吃一些有助于补气养血的食物，如红枣、阿胶、枸杞、桂圆等，也可以遵医嘱服用一些中成药。
1、食物
红枣具有养血安神、补中益气等功效，阿胶具有补血、滋阴润燥等功效，桂圆具有补益心脾、养血安神等功效。适量食用上述食物，可以起到补气养血的作用，有助于改善气血不足引起的月经量少的情况。
2、药物
如果气血不足的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用益母草颗粒、气血和胶囊等药物进行治疗，能够起到调理气血的作用，也可以改善月经量少的情况。
3、中成药
如果气血不足的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、八珍颗粒等中成药进行治疗，能够起到补气养血的作用，也可以改善月经量少的情况。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃补气血的食物，但是避免吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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