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病情描述：果糖不耐受可以吃什么水果呢
医生回答
马明哲 主治医师 三甲
中山大学孙逸仙纪念医院 消化内科
果糖不耐受患者可以适量吃低果糖水果，如苹果、蓝莓等。高果糖水果如梨、香蕉等含有较高的果糖，可能加剧肝脏负担，不利于病情控制；低果糖水果如苹果、蓝莓等对患者的肝脏影响较小，因此可以适量食用。除了水果外，患者还可以适当进食燕麦、糙米等粗粮，以及芹菜、菠菜等蔬菜，这些食物中含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善不适症状。对于果糖不耐受者而言，日常生活中需注意观察摄入不同种类水果后身体反应，并调整饮食结构以减少果糖摄入量，预防潜在健康风险。 2024-05-13 19:09 举报
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