39问医生

瘦肚子腰带震动真的有效吗

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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震动腰带震动可以辅助减肚子,但需结合适当的饮食和运动。
震动腰带通过模拟按摩和震动刺激腹部肌肉,可以促进血液循环和新陈代谢,有助于消耗脂肪。然而,单纯依靠震动腰带并不能达到显著的减肚子效果,还需要配合健康的饮食习惯和适当的有氧运动,如跑步、游泳等,才能实现长期的减肚子目标。
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2024-09-25 浏览100
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