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收腹腰带能瘦肚子吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
收腹腰带能帮助瘦肚子，但需结合合理饮食和运动。
收腹腰带通过提供外部压力来暂时收紧腹部，可能会给人一种“瘦肚子”的错觉。然而，它并不能直接导致脂肪的减少。要实现真正的瘦肚子，需要结合合理的饮食控制和适当的运动，如有氧运动和核心肌肉训练，以减少腹部脂肪堆积。