收腹腰带能帮助瘦肚子，但需结合合理饮食和运动。
收腹腰带通过提供外部压力来暂时收紧腹部，可能会给人一种“瘦肚子”的错觉。然而，它并不能直接导致脂肪的减少。要实现真正的瘦肚子，需要结合合理的饮食控制和适当的运动，如有氧运动和核心肌肉训练，以减少腹部脂肪堆积。
收腹腰带通过提供外部压力来暂时收紧腹部，可能会给人一种“瘦肚子”的错觉。然而，它并不能直接导致脂肪的减少。要实现真正的瘦肚子，需要结合合理的饮食控制和适当的运动，如有氧运动和核心肌肉训练，以减少腹部脂肪堆积。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
