通常情况下，单项抑郁和双相抑郁可以通过症状、病因、治疗方式、严重程度等方面进行区分。
1、症状
单项抑郁表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，不会出现躁狂或轻躁狂发作。双相抑郁表现为情绪高涨、精力减退、活动减少等症状，会出现躁狂发作的情况。
2、病因
单项抑郁多是由于生活中的压力过大，或者是经历了应激性生活事件，导致情绪过度压抑所引起。双相抑郁多是由于遗传因素、神经内分泌因素、心理社会因素等原因所引起。
3、治疗方式
单项抑郁的患者可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗。双相抑郁的患者可以在医生的指导下口服拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗。
4、严重程度
单项抑郁相对于双相抑郁来讲，症状会比较轻微，患者通过心理治疗以及自我调节，一般都可以达到治愈的目的。双相抑郁相对于单项抑郁来讲，症状会比较严重，患者除了需要通过心理治疗以及药物治疗之外，还需要通过物理治疗，以及时控制病情。
5、其他
单项抑郁患者大部分没有明显的社会功能损害，或者社会功能损害的程度比较轻。而双相抑郁患者的社会功能损害程度比较严重，会严重影响到患者的生活、工作和学习。
建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，多与家人朋友沟通，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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