Copyright © 2000- 39.net
驴肉孕妇可以吃吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
驴肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素等营养成分，能够促进胎儿骨骼的健康发育，因此，孕妇可以适量食用驴肉。
驴肉中所含有的优质蛋白是构成人体细胞组织的重要原料，有助于胎儿的生长发育；而驴肉中的钙元素有利于胎儿骨骼的形成与钙化。另外，驴肉还富含多种维生素及矿物质，如维生素B12、铁、锌等，这些都对母体和胎儿有益。但需注意的是，驴肉属于高蛋白食品，过多摄入可能会导致孕妇肾脏负担加重，因此不宜过量食用。
如果孕妇对驴肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，以满足母体和胎儿的营养需求。同时，应注意避免生食或未煮熟的食物，以防感染寄生虫。