39问医生

燕麦粥血糖高的人能喝吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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血糖高人群在病情稳定时可适量吃燕麦粥,但不宜过量。
燕麦粥属于粗粮食品,含有较多膳食纤维,升糖指数较低,在体内消化吸收较慢,不会引起血糖骤然上升。但因其含有一定的淀粉成分,若过量食用可能会导致热量摄入过多而转化为脂肪堆积,所以需要控制摄入量。
如果患者处于糖尿病急性发作期,则不建议食用燕麦粥,因为此时患者的胰岛β细胞功能受损或存在胰岛素抵抗,无法有效利用食物中的碳水化合物降低血糖水平。
对于血糖偏高的患者来说,日常生活中需注意饮食调整,尽量选择低GI值的食物,并配合适当运动以维持正常的血糖水平。
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2025-04-03 浏览100
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