血糖高者可适量食用无糖或低糖燕麦片，有助于稳定血糖。
燕麦片富含膳食纤维，有助于减缓碳水化合物的吸收，从而稳定血糖水平。但应避免高糖或甜味剂添加的燕麦片，以免导致血糖波动。此外，血糖高者在食用燕麦片时，应结合整体饮食控制和定期血糖监测，以确保血糖稳定。
燕麦片富含膳食纤维，有助于减缓碳水化合物的吸收，从而稳定血糖水平。但应避免高糖或甜味剂添加的燕麦片，以免导致血糖波动。此外，血糖高者在食用燕麦片时，应结合整体饮食控制和定期血糖监测，以确保血糖稳定。
北京大学第三医院
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