椰子含糖量较高，需适量食用，糖尿病患者或血糖控制不佳者应谨慎食用。
椰子中含有天然的糖分，包括葡萄糖、果糖和蔗糖，这些糖分在体内会被迅速吸收，可能导致血糖水平快速升高。因此，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，食用椰子时需要特别注意，建议在医生的指导下进行。
椰子中含有天然的糖分，包括葡萄糖、果糖和蔗糖，这些糖分在体内会被迅速吸收，可能导致血糖水平快速升高。因此，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，食用椰子时需要特别注意，建议在医生的指导下进行。
39问医生
椰子含糖高吗
方晓茹
营养科
副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
咨询
66
2024-09-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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