对于无禁忌证且身体条件允许的人群，规律的有氧运动如步行、游泳等可作为辅助手段用于缓解动脉硬化。
有氧运动能够增加心脏泵血能力，促进血液流动，从而改善微循环，有利于减轻动脉粥样硬化斑块的发展。但须注意个体差异及适宜强度，避免过度劳累导致心血管负担增加。建议在专业医师指导下进行运动管理。
对于重症或急性期患者，剧烈运动会加剧心肌缺血、缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗死等情况发生，因此不推荐此类人群通过运动来改善动脉硬化。
针对动脉硬化的预防与管理，应注意饮食健康，减少高脂、高盐食物摄入，同时定期体检，监测血压、血脂水平，及时发现异常并采取干预措施。
有氧运动能够增加心脏泵血能力，促进血液流动，从而改善微循环，有利于减轻动脉粥样硬化斑块的发展。但须注意个体差异及适宜强度，避免过度劳累导致心血管负担增加。建议在专业医师指导下进行运动管理。
对于重症或急性期患者，剧烈运动会加剧心肌缺血、缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗死等情况发生，因此不推荐此类人群通过运动来改善动脉硬化。
针对动脉硬化的预防与管理，应注意饮食健康，减少高脂、高盐食物摄入，同时定期体检，监测血压、血脂水平，及时发现异常并采取干预措施。
北京协和医院
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北京大学第三医院
多巴丝肼片
西洛他唑片
还原型谷胱甘肽片
