Copyright © 2000- 39.net
肝不好的人能吃胡萝卜吗
邬喆斌
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
感染科
肝不好的人可以适量吃胡萝卜。
胡萝卜含有丰富的维生素A、膳食纤维等营养成分，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。适当食用胡萝卜不会加重肝脏负担，也不会影响病情恢复。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
肝不好的患者要避免摄入可能增加肝脏负担的食物或饮品，如酒精、高脂肪食物。
对于肝不好的人群，饮食调整是至关重要的一个环节，建议均衡饮食，避免暴饮暴食，保证充足的睡眠时间，以利于身体健康。