两个脚都有骨刺可采取物理治疗、非甾体抗炎药、软垫鞋垫等措施进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、减轻炎症和缓解疼痛来帮助管理骨刺。可以使用冷敷或热敷、按摩、针灸等方法。物理治疗可以辅助缓解骨刺引起的不适，但需要在专业人员指导下进行。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以减少炎症和疼痛，适用于轻度至中度的骨刺症状。非甾体抗炎药可以缓解骨刺引起的疼痛和炎症，但长期使用需注意胃肠道副作用。
3.软垫鞋垫
软垫鞋垫通过提供额外的缓冲层来减少对脚部的压力，从而减轻骨刺引起的不适。软垫鞋垫可以提供额外的舒适感，减轻骨刺对脚部的压力，有助于改善症状。
在处理骨刺时，应避免长时间站立或行走，以减少对脚部的压力。同时，保持适当的体重和均衡饮食也有助于减轻症状。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、减轻炎症和缓解疼痛来帮助管理骨刺。可以使用冷敷或热敷、按摩、针灸等方法。物理治疗可以辅助缓解骨刺引起的不适，但需要在专业人员指导下进行。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以减少炎症和疼痛，适用于轻度至中度的骨刺症状。非甾体抗炎药可以缓解骨刺引起的疼痛和炎症，但长期使用需注意胃肠道副作用。
3.软垫鞋垫
软垫鞋垫通过提供额外的缓冲层来减少对脚部的压力，从而减轻骨刺引起的不适。软垫鞋垫可以提供额外的舒适感，减轻骨刺对脚部的压力，有助于改善症状。
在处理骨刺时，应避免长时间站立或行走，以减少对脚部的压力。同时，保持适当的体重和均衡饮食也有助于减轻症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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