39问医生

多种维生素片可以常吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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多种维生素片不宜长期大量服用,应根据个体需求和医生建议合理使用。
多种维生素片是一种补充人体所需维生素的药物,长期大量服用可能导致维生素过量,造成不良反应。过量的维生素摄入可能干扰正常代谢,引发头痛、恶心、腹泻等不适症状,并可能影响肝肾功能。对于健康人群,通过均衡饮食通常可以满足日常所需的维生素,无需额外补充。但特殊情况下如特定疾病或特定时期需要额外补充时,应在医生指导下进行。
对于需要补充维生素的人群,应根据自身情况和医生建议适量服用,并注意观察身体反应。
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2024-09-02 浏览100
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