L4-5.L5-S1椎间盘轻度膨出可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果患者长期伏案工作，可能会使腰部肌肉长期紧张从而出现腰部疼痛、下肢麻木等不适症状。患者要注意腰部保暖，避免受凉，同时要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、物理治疗
患者也可以通过腰部牵引的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。另外，患者也可以通过红外线疗法的方式进行治疗，能够改善局部血液循环，缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎止痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛症状。
4、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，如针灸、推拿、拔罐等，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院的骨科，通过腰椎间盘突出切除术进行治疗，能够解除神经根的压迫，从而缓解症状。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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