颈椎操一般是有用的，可以缓解颈椎肌肉紧张、僵硬，减轻颈椎间盘压力，但要注意锻炼要适度，避免过度锻炼。
颈椎操可以缓解颈椎肌肉紧张、僵硬，减轻颈椎间盘压力，缓解颈椎病引起的颈肩痛、头晕、头痛等症状。患者可以采取坐位，双手交叉放于脑后，头部向后仰，双手托住头部，缓慢向左侧旋转，再向右侧旋转，然后再向前方旋转，可以锻炼颈部肌肉，缓解颈椎不适。另外，还可以采取站立位，双手叉腰，头部向后仰，双手托住头部，缓慢向左侧旋转，再向右侧旋转，可以锻炼颈部肌肉，减轻颈椎疼痛。除此之外，还可以进行颈椎米字操、游泳、打羽毛球等运动，也可以缓解颈椎不适。
患者在进行颈椎操锻炼时，需要注意锻炼的强度，避免过度锻炼，以免引起不适症状。如果患者在锻炼后出现不适症状，需要及时停止锻炼，并且及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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