感觉跟社会脱节，做事都没信心，患者通常可以通过调整心态、改变不良生活方式等进行改善，也可以根据诱发的原因通过药物、心理疏导等方式进行治疗。
一、一般治疗
1、调整心态：出现感觉跟社会脱节的情况，多考虑是由于压力过大导致的，因此患者首先要保持良好的心态，在工作之余可以听一些舒缓的音乐来缓解不良的情绪。必要时可以找朋友、家人谈心，也可以通过心理暗示的方式来消除不良的情绪。
2、改变不良生活方式：如果因为工作原因导致经常熬夜，也会出现脱节的情况，因此平时要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果每天的睡眠时间少于7个小时，也会出现精神恍惚、乏力等症状，此时可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，不仅可以增强体质，还可以提高机体的免疫力。
二、对因治疗
1、焦虑症：由于患者长期精神过于紧张，导致焦虑症的情况，从而会引起精神恍惚、情绪低落、食欲下降等症状，因此患者可以在医生的指导下使用阿普唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗，同时也可以配合医生通过心理疏导的方式进行辅助治疗。
2、精神分裂症：精神分裂症是一种比较严重的精神疾病，通常是因为心理因素、遗传因素等原因导致的，患者会出现兴奋、情绪低落、幻听、幻视等症状，患者如果出现症状，应及时就医，在医生的指导下采取药物治疗，比如利培酮、奥氮平等，经过积极治疗后，可缓解患者不适症状。
平时患者要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。同时要多注意休息，避免熬夜现象。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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