孕通益生菌吃了效果挺好的这种说法不准确，孕妇在医生指导下服用孕通益生菌，通常可以调节肠道菌群、缓解孕妇便秘、改善消化不良、预防阴道感染等。
1、调节肠道菌群
孕妇在医生指导下服用孕通益生菌，可以调节肠道菌群，改善肠道的微生态环境，对于腹泻、便秘等症状有一定的缓解作用。
2、缓解孕妇便秘
孕妇在医生指导下服用孕通益生菌，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕妇便秘的情况。
3、改善消化不良
孕妇在医生指导下服用孕通益生菌，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况。
4、预防阴道感染
孕妇在医生指导下服用孕通益生菌，可以帮助阴道恢复正常的菌群，能够起到一定的预防阴道感染的作用。
5、其他作用
孕妇在医生指导下服用孕通益生菌，还可以帮助改善睡眠质量。
另外，建议孕妇在医生指导下服用孕通益生菌，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，对身体造成影响。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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