睡眠障碍不属于焦虑症，但两者之间存在一定的关联。
睡眠障碍是指在睡眠量和睡眠质量方面出现异常，包括入睡困难、频繁醒来、早醒等，这可能与焦虑症的持续性担忧和压力有关。然而，睡眠障碍也可能是由其他因素引起的，如睡前使用电子产品、饮食不当、环境噪音等。因此，为了准确诊断和治疗睡眠障碍，应排除这些非心理因素的影响，并对个体进行全面评估。
除了焦虑症外，睡眠障碍还可能与其他精神疾病，如抑郁症、双相情感障碍或物质滥用等共病发生。
针对睡眠障碍，建议保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮品，有助于改善睡眠质量。若症状持续不缓解，需寻求专业医生的帮助以明确诊断并接受适当治疗。
睡眠障碍是指在睡眠量和睡眠质量方面出现异常，包括入睡困难、频繁醒来、早醒等，这可能与焦虑症的持续性担忧和压力有关。然而，睡眠障碍也可能是由其他因素引起的，如睡前使用电子产品、饮食不当、环境噪音等。因此，为了准确诊断和治疗睡眠障碍，应排除这些非心理因素的影响，并对个体进行全面评估。
除了焦虑症外，睡眠障碍还可能与其他精神疾病，如抑郁症、双相情感障碍或物质滥用等共病发生。
针对睡眠障碍，建议保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮品，有助于改善睡眠质量。若症状持续不缓解，需寻求专业医生的帮助以明确诊断并接受适当治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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