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桑葚干红枣桂圆泡水喝的功效
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
桑葚干红枣桂圆泡水喝具有滋阴润燥、养血安神、补气益肾、健脾开胃等功效和作用。
1.滋阴润燥
滋阴润燥是指桑葚干、红枣、桂圆具有滋养阴液、缓解干燥不适症状的作用。
2.养血安神
养血安神表示该品能够补充血液、调节神经系统功能，从而达到镇静、助眠的效果。
3.补气益肾
补气益肾说明上述食材能增加体内气血、改善肾脏功能，适用于治疗疲劳乏力、腰膝酸软等现象。
4.健脾开胃
健脾开胃表明此方可以增强消化吸收能力、促进食欲，并有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等问题。
在饮用桑葚干红枣桂圆泡水时，需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或血糖波动。对于存在糖尿病的人群而言，应密切监测血糖水平，以免影响病情控制。