叶酸是B族维生素的一种，对于人体健康至关重要，特别是对于孕妇和备孕人群。
叶酸是一种B族维生素，属于维生素B9。它在人体内发挥着重要的作用，如参与DNA合成和细胞分裂。缺乏叶酸可能导致神经管缺陷、贫血等问题。叶酸主要存在于绿叶蔬菜、豆类和动物肝脏中。孕妇和备孕人群需要额外补充，以预防胎儿神经管缺陷。
建议孕妇在医生指导下适当增加富含叶酸的食物摄入，如菠菜、豆类等。
叶酸是一种B族维生素，属于维生素B9。它在人体内发挥着重要的作用，如参与DNA合成和细胞分裂。缺乏叶酸可能导致神经管缺陷、贫血等问题。叶酸主要存在于绿叶蔬菜、豆类和动物肝脏中。孕妇和备孕人群需要额外补充，以预防胎儿神经管缺陷。
建议孕妇在医生指导下适当增加富含叶酸的食物摄入，如菠菜、豆类等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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