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减肥可以吃b族维生素吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
减肥期间可以吃B族维生素。
B族维生素在人体内起到调节新陈代谢的作用，有助于改善食欲不振、消化不良等症状，不会影响体重控制。此外，该物质还能够促进身体对其他营养物质的吸收，增强免疫力。
如果患者存在肝功能异常或药物过敏史，则应谨慎使用B族维生素片，以免加重肝脏负担或引发皮肤瘙痒等不适症状。
对于减肥人群而言，建议在服用B族维生素时，应遵循医嘱，并注意观察是否有不良反应发生。同时还要保持均衡饮食和适量运动，以确保身体健康的同时达到理想的减脂效果。