缺少b族维生素会失眠吗_39问医生

缺乏b族维生素可能导致失眠。
这是因为b族维生素对于神经系统的正常功能和能量代谢至关重要，缺乏这些维生素可能导致神经系统的紊乱和能量不足，从而影响睡眠质量。因此，如果失眠问题与b族维生素缺乏有关，补充这些维生素可能有助于改善睡眠。