老年人腿抽筋多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果老年人经常从事重体力劳动，可能会使腿部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议老年人注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
如果老年人长期挑食，可能会造成身体缺钙，使神经兴奋性增高，从而出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状。老年人可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，也可以吃排骨汤、鲫鱼汤等食物进行缓解。
3、骨质疏松症
随着年龄的增长，骨质会发生退行性病变，如果骨质疏松症发生在腿部，会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。老年人可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，也可以通过骨质疏松关节置换手术进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、动脉硬化性闭塞症、腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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