老年人失眠一般能用荞麦皮、薰衣草、牛奶、香薰等睡觉枕，但要注意不能使用带有刺激性的睡眠枕。
1、荞麦皮
荞麦皮中含有大量的黄酮类化合物，具有镇静、安神的作用，老年人使用荞麦皮制成的枕头，可以帮助提高睡眠质量。
2、薰衣草
薰衣草具有镇静安神的功效，可以改善失眠症状，老年人可以使用薰衣草制作的枕头，有助于提高睡眠质量。
3、牛奶
牛奶中含有色氨酸，能够促进大脑神经兴奋，改善睡眠质量。老年人睡前喝一杯牛奶，有助于改善失眠症状。
4、香薰
香薰的气味比较芬芳，具有催眠的作用，能够提高老年人的睡眠质量，还可以缓解紧张的情绪。老年人可以在睡前使用香薰，但要注意气味不能过于浓烈，以免刺激大脑，出现失眠的情况。
5、其他
老年人失眠还可以使用合欢皮、合欢花、玫瑰花等泡水喝，也可以在一定程度上改善失眠症状。
需要注意的是，上述睡觉枕均只能起到辅助改善作用，并不能治疗失眠，如果老年人失眠症状比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
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