39问医生

老年人失眠吃褪黑素有用吗

谭为 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
咨询
老年人失眠可以吃褪黑素。
褪黑素是一种天然的激素，有助于调节睡眠-觉醒周期，对于改善老年人的睡眠质量有一定的帮助。然而，褪黑素的效果因人而异，部分老年人可能对褪黑素不敏感，因此在使用前最好咨询医生的建议。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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