精神紧张血压升高一般是能降下去的。
精神紧张是指在精神应激状态下，如紧张、焦虑、愤怒等，导致交感神经兴奋，心率加快、心肌收缩力增强，血管收缩，外周阻力增加，从而引起血压升高的现象。这种血压升高一般属于一过性的，通常在精神放松下来后，血压可以恢复正常。建议患者可以通过深呼吸、转移注意力等方式缓解紧张的情绪，从而降低血压。必要时，患者也可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等，以免引起血压升高的情况。同时，患者还需要注意保持健康的饮食习惯，避免食用钠盐含量高的食物，如咸菜、腊肉等。如果患者出现血压升高的情况，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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