39问医生

黑豆泡醋能减肥吗?吃多久才有减肥效果

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询

黑豆泡醋一般不能减肥,只能起到辅助减肥的效果。黑豆泡醋是一种食物,没有减肥的作用,如果患者想要减肥,需要通过饮食调理以及运动的方式来进行。

黑豆泡醋是一种食物,没有减肥的作用,如果患者大量的吃黑豆泡醋,还可能会导致患者出现胃部不适,引起胃胀、胃痛等症状,不利于患者的身体健康。患者在减肥期间可以适当的吃一些黑豆泡醋,黑豆泡醋具有辅助补肾的作用,能够辅助促进体内水分的代谢,对减肥有一定的帮助,但是不能起到减肥的效果。患者在减肥期间可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、苹果、香蕉等,可以补充身体所需要的营养,增强身体体质,对减肥有一定的帮助。

患者在减肥期间要适当的多运动,比如跑步、跳绳、打球等,可以促进体内脂肪的燃烧,能够起到减肥的效果。

66
2023-08-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品