例假一般是指月经。月经推迟一个星期，一直测没有怀孕，可能是正常情况，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常情况
正常情况下，月经周期一般在28-30天，提前一周或推迟一周都属于正常的情况，因此月经推迟一个星期，一直测没有怀孕是正常情况，不需要特殊治疗。
2、内分泌失调
如果长时间处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，进而出现月经推迟的情况，同时可能伴有心烦、暴躁等症状。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等中成药进行调理。同时，患者也可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼的方式，有助于排解压力，保持心情愉悦。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
除此之外，还可能是高泌乳素血症等原因引起的，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗，以免延误病情。
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