Copyright © 2000- 39.net
睡眠不足会引起血压高吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
睡眠不足可能会引起血压暂时性的上升，但并不一定会导致高血压的发生。
睡眠不足状态下，人体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统会激活，进而使血压上升。此外，长时间的睡眠剥夺会导致体内皮质醇水平增高，进一步促进血压上升。这些因素共同作用下，可能导致血压暂时性的升高，但不一定会发展为慢性高血压。
长期持续的睡眠不足可能与增加患高血压的风险有关，特别是对于存在高血压家族史的人群。这是因为持续的压力状态可影响神经内分泌系统的正常功能，导致交感神经系统过度活跃，从而引起血压上升。
日常生活中应保证充足的睡眠时间，有助于维持正常的血压水平。若发现血压异常波动，建议定期监测血压，并采取健康的生活方式来预防高血压的发生。