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月子里休息不好睡眠不足怎么办？
曹玺
主治医师
三甲
辽宁中医药大学附属第二医院
消化内科
你说的情况应该是休息不够导致的身体的疲倦 ，你可以和婴儿分开来睡，这样可以很好的彻底休息。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情不要有压力。建议，如果奶水比较少你可以多进食营养丰富易消的食物，多吃猪手，多喝排骨汤，鸡汤还有鲫鱼豆腐汤。
2022-09-15 22:17 举报