【快速治疗打呼噜的方法？】临床上没有快速治疗打呼噜的方法。引起打呼噜的原因较多，如肥胖、鼻腔疾病等都可以导致打呼噜症状的出现。建议患者及时就诊明确原因，并进行针对性处理。
一、非手术治疗
1.减肥：如果体重超标引起的打呼噜，则需要积极减重，可以适当运动锻炼并控制饮食，以减轻体重，从而缓解打鼾的症状。
2.侧卧位睡眠：睡觉时尽量采取侧卧位，因为仰卧位睡姿容易使舌根后坠而阻塞呼吸道，加重打鼾的情况。而采用侧卧位可以使气道保持通畅状态，减少或避免打呼噜的发生。
3.其他方法：部分人群由于扁桃体肥大、咽部狭窄等因素，可使用口腔矫正器来扩大上气道的空间，改善通气状况，进而有效治疗打呼噜现象。
二、手术治疗
若经上述方式仍未得到较好地缓解，则可能是鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、腺样体残留增生等原因所造成，此时则需在医生指导下通过手术切除病变部位的方式进行治疗。
4.鼻中隔偏曲：一般可通过手术将偏曲处矫正，恢复正常的解剖结构，从而使呼吸通道变直，能够有效防止通气障碍，达到治疗打呼噜的目的。
5.扁桃体肥大：通常因炎症反复刺激而导致扁桃体增大所致，对于此类因素造成的打呼噜，也可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物消炎杀菌，必要时还需配合进行手术切除双侧扁桃体治疗。
6.腺样体残留增生：若患者既往存在腺样体手术史，术后残留组织可能会逐渐增生而阻塞呼吸道，继而也会引发打呼噜。对此应尽早到医院复诊，在完善相关检查后积极配合医生进行手术切除治疗。
此外，日常生活中还要注意做好保暖措施，避免着凉，以免加重打呼噜情况。同时还可在睡前用生理盐水清洗鼻子，有利于保持鼻腔清洁卫生，也有助于预防打呼噜。
2023-12-05 17:36 举报
