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病情描述：吃胡萝卜皮肤会变黄吗
医生回答
吴剑波 主任医师 三甲
武汉大学中南医院 皮肤性病科
短期内大量食用胡萝卜可能导致皮肤暂时性发黄。胡萝卜素是类胡萝卜素的一种，摄入过多可导致皮肤变黄。胡萝卜素转化为维生素A过多，导致色素沉着。适量食用胡萝卜对皮肤有益，长期均衡饮食可避免皮肤变黄。这是因为胡萝卜富含β-胡萝卜素，这是一种抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基损伤。建议适量食用胡萝卜，同时注意均衡饮食，避免过量摄入。此外，定期进行皮肤护理，如保湿、防晒等，也有助于维护皮肤健康。 2024-06-20 15:58 举报
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