39问医生

番茄炒鸡蛋吃了会胖吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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适量食用西红柿炒鸡蛋不会导致体重增加。
因为西红柿炒鸡蛋的主要食材是西红柿和鸡蛋，其中西红柿富含维生素C和纤维素，有助于促进消化和代谢；而鸡蛋则提供高质量的蛋白质。只要控制好食用量，避免过量摄入热量，就不会导致体重增加。

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2024-09-25 浏览100次

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