孕妇适量食用韭苔有益健康，但需控制量。
韭苔富含维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育，同时对孕妇的消化系统也有一定的刺激作用。因此，孕妇可以适量食用韭苔，但应避免过量，以免引起胃肠道不适。在饮食方面，孕妇应保持均衡营养，避免单一食物过量摄入，以确保自身和胎儿的健康。
韭苔富含维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育，同时对孕妇的消化系统也有一定的刺激作用。因此，孕妇可以适量食用韭苔，但应避免过量，以免引起胃肠道不适。在饮食方面，孕妇应保持均衡营养，避免单一食物过量摄入，以确保自身和胎儿的健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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