低密度脂蛋白高可以适量食用核桃仁。
核桃仁富含不饱和脂肪酸和多酚类抗氧化物质，有助于降低低密度脂蛋白水平，改善血脂异常。但需要注意的是，核桃仁属于高热量食物，过量摄入可能导致体重增加，因此应适量食用，并结合均衡饮食和适量运动来控制血脂。
核桃仁富含不饱和脂肪酸和多酚类抗氧化物质，有助于降低低密度脂蛋白水平，改善血脂异常。但需要注意的是，核桃仁属于高热量食物，过量摄入可能导致体重增加，因此应适量食用，并结合均衡饮食和适量运动来控制血脂。
39问医生
低密度脂蛋白高可以吃核桃吗
王毅飞
内分泌科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2024-09-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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