汗蒸对失眠头痛有一定的缓解作用，但不能起到治疗作用。
汗蒸可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，促进体内毒素的排出，在一定程度上可以改善失眠头痛的症状。但失眠头痛可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因引起的，通过汗蒸一般不能达到治疗的效果。建议患者可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。
另外，建议失眠头痛的患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，以免加重病情。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进身体血液循环，有助于缓解头痛的情况。饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以适当进食新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，补充机体所需要的营养物质。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
柴银颗粒
荆防颗粒
