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缺钙会长白头发吗
张建波
副主任医师
三甲
牡丹江市妇幼保健院
皮肤科
缺钙可能会促进白发生成。
缺钙会影响神经递质的正常释放，干扰毛囊下部的色素细胞的功能，从而抑制黑色素形成，导致白发。此外，缺钙还会引起甲状腺激素代谢异常，间接影响黑色素的合成，进一步加重白发现象。因此，对于因缺钙引起的白发，可通过补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
除了缺钙外，压力过大、精神紧张、遗传因素、年龄增长等原因也可能导致过早出现白发。这些因素可能导致机体产生应激反应，进而影响黑色素的生成与分布。
关注自身营养均衡，避免过度节食或偏食，以减少潜在的缺钙风险。如有必要，可在医生指导下使用铁元素、锌元素等矿物质来改善症状。