膝盖下蹲疼走路没事，可能是由于膝盖外伤、膝关节炎、半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎等原因引起的。
1、膝盖外伤
膝盖受到外力撞击或摔倒等，可能会导致膝盖软组织损伤，出现局部红肿、疼痛等症状，走路时可能会对局部造成牵拉，从而出现膝盖下蹲疼走路没事的现象。患者可以通过热敷、按摩等方式缓解，还可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
2、膝关节炎
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾病，可能与肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现膝盖疼痛、肿胀、僵硬以及活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术、人工关节置换术等手术方式进行治疗。
3、半月板损伤
膝关节半月板损伤主要是由于膝关节扭伤、长期负重下蹲等原因引起的。患者可能会出现膝盖下蹲疼痛、肿胀、关节弹响等症状。如果患者症状比较轻微，可以通过制动、休息等方式缓解。如果患者症状比较严重，则可以通过关节镜手术、半月板修复术等方式进行治疗。
4、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。患者可能会出现膝盖下蹲疼痛、肿胀、局部发热等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式辅助治疗。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与炎症、肥胖、遗传等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、压痛、僵硬、关节肿大或畸形等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节融合术、人工关节置换术等手术方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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