长痘是否可以喝牛奶取决于个人情况。
牛奶中含有一定的营养物质，如蛋白质、钙等，适量饮用可以为身体提供所需的营养。但是，对于某些人来说，牛奶中的乳糖可能会加重皮肤炎症，导致痘痘加重。因此，如果长痘严重或对牛奶过敏，应避免饮用牛奶。建议在长痘期间咨询医生或营养师的建议，根据个人情况调整饮食。
牛奶中含有一定的营养物质，如蛋白质、钙等，适量饮用可以为身体提供所需的营养。但是，对于某些人来说，牛奶中的乳糖可能会加重皮肤炎症，导致痘痘加重。因此，如果长痘严重或对牛奶过敏，应避免饮用牛奶。建议在长痘期间咨询医生或营养师的建议，根据个人情况调整饮食。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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