小腿酸痛时应避免剧烈运动，但可进行适量的低强度运动。
小腿酸痛可能表明肌肉疲劳或轻微损伤，此时剧烈运动会加剧肌肉损伤，延缓恢复；而适量的低强度运动如散步，可以促进血液循环和代谢废物的清除，缓解小腿酸痛，同时不会过度加重肌肉负担。
如果患者在运动后出现小腿酸痛的症状，并且持续时间较长，则可能是乳酸堆积、肌肉拉伤等原因导致的。建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
日常生活中应注意适度锻炼，避免过度劳累，尤其是对于经常久坐的人群。此外，注意保持良好的睡眠质量也有助于减少小腿酸痛的发生。
小腿酸痛可能表明肌肉疲劳或轻微损伤，此时剧烈运动会加剧肌肉损伤，延缓恢复；而适量的低强度运动如散步，可以促进血液循环和代谢废物的清除，缓解小腿酸痛，同时不会过度加重肌肉负担。
如果患者在运动后出现小腿酸痛的症状，并且持续时间较长，则可能是乳酸堆积、肌肉拉伤等原因导致的。建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
日常生活中应注意适度锻炼，避免过度劳累，尤其是对于经常久坐的人群。此外，注意保持良好的睡眠质量也有助于减少小腿酸痛的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
独活止痛搽剂
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
