感觉自己瘦了，称重时就没有降，可能是因为减肥方式不对，也可能是因为减肥的时间较短、减肥效果不明显、甲状腺功能减退、糖尿病等原因所致。
1、减肥方式不对
如果患者在减肥时采取的是不健康的方式，比如节食减肥、吃减肥药减肥等，可能会导致体重没有明显变化，甚至还会出现体重增加的情况。建议患者采取健康的减肥方式，如调整饮食、适当运动等，避免采取不健康的减肥方式，以免对身体造成不良影响。
2、减肥的时间较短
如果患者减肥的时间比较短，比如在1个月内体重就出现明显的下降，而且减肥的效果也不明显，也会出现此类情况。建议患者适当延长减肥的时间，可以使体重明显下降，也可以使减肥的效果较好。
3、减肥效果不明显
如果患者减肥时对身体的护理较差，比如没有坚持运动、没有控制饮食等，可能会导致减肥的效果不明显，甚至出现体重没有明显下降的情况。建议患者可以通过适当增加运动量的方式进行减肥，如跑步、游泳等，可以消耗体内多余的脂肪，有助于减肥。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于自身免疫性损伤、碘摄入过少等原因所致，由于体内甲状腺激素合成以及分泌减少，会导致机体新陈代谢减慢，从而出现体重增加的情况，患者会出现感觉自己瘦了，但称重时体重没有下降的情况。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5、糖尿病
糖尿病主要是由于胰岛素分泌减少、利用障碍等原因所致，由于体内血糖水平升高，会导致出现上述情况，患者还会出现多饮、多尿、多食等症状。建议患者在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。
此外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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