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怀孕期间可以喝柠檬水吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
怀孕期间可以适量喝柠檬水。
柠檬水中含有维生素C、钾等营养成分，能够为身体补充水分及所需的营养元素，并且还可以促进新陈代谢，有利于胎儿生长发育。但需注意控制摄入量，以免导致妊娠期糖尿病的发生风险增加。
如果孕妇对柠檬过敏，则不建议饮用柠檬水，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应注重均衡与多样化，避免高糖饮料和过多加工食品的摄入。同时，保持充足睡眠，定期进行产检，以确保母婴健康。