脚踝韧带拉伤已经110天，可能是剧烈运动、外伤、慢性劳损、脚踝陈旧性损伤、踝关节炎等原因引起的，患者需要及时就医，根据不同的病因进行治疗。
1、剧烈运动
如果患者平时不注意运动，剧烈运动后可能会导致脚踝韧带拉伤，从而出现肿胀、疼痛等症状。患者可以通过热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
如果患者脚踝受到外力撞击，可能会导致脚踝韧带拉伤，从而出现肿胀、疼痛等症状。患者可以通过热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、慢性劳损
如果长时间进行重体力劳动，可能会导致脚踝韧带部位发生劳损，从而出现疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善，平时要注意休息，避免剧烈运动。
4、脚踝陈旧性损伤
如果患者脚踝陈旧性损伤未及时治疗，可能会导致脚踝韧带拉伤，出现疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物辅助改善。
5、踝关节炎
踝关节炎主要是由于慢性劳损、遗传等因素引起的踝关节炎性病变。由于炎症刺激，患者会出现脚踝韧带拉伤的情况，还可能伴有局部肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
患者在日常生活中需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果患者不适症状比较严重，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
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