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血糖高能吃冬瓜吗
王毅飞
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
内分泌科
血糖高的人群可以适量食用冬瓜，但应避免与高糖食物一起食用，遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。
冬瓜属于低糖食物，含有丰富的维生素和矿物质，适量摄入有助于血糖控制。然而，血糖高的人群在食用冬瓜时应避免与高糖食物如糖果、蛋糕等同时摄入，以免导致血糖波动。此外，血糖高的人群还应控制总热量摄入，选择低脂、高纤维的食物，以维持血糖稳定。