腰间盘突出指的是腰椎间盘突出症。前5年有过腰椎间盘突出症，这几年都没有发作过，可能是生活方式调整、治疗方式正确、身体恢复较好等原因所致。
1、生活方式调整
如果患者长期久坐、久站等，且经常弯腰提重物，可能会导致腰椎间盘突出症。建议患者避免长期久坐、久站等，需要保持良好的坐姿、站姿。同时，患者也需要进行适当的运动，如游泳、瑜伽等，可以增强腰部肌肉，进而预防腰椎间盘突出症。
2、治疗方式正确
如果患者及时遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状，同时也可以通过牵引疗法、红外线疗法等方式进行物理治疗。如果患者病情比较严重，也可以及时到正规医院通过半椎体切除术进行治疗。
3、身体恢复较好
如果患者身体恢复较好，且日常护理得当，一般不会出现复发的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。
除此之外，也可能与腰部受伤程度轻、日常护理得当等有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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