孕妇应避免或减少咖啡摄入,以保障自身和胎儿健康。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,摄入过多可能导致孕妇失眠、焦虑、心跳加速等不良反应,同时可能影响胎儿的发育和健康。因此,为了确保母婴的健康,建议孕妇在孕期中减少或避免咖啡的摄入。