脾肾阳虚导致的大便不成型，可以通过吃羊肉、韭菜、黑芝麻、山药、人参等食物进行食补，但需要长期食用。
1、羊肉
羊肉性温，具有补益脾肾的功效，适量食用可以改善脾肾阳虚引起的大便不成型、畏寒肢冷等不适症状。
2、韭菜
韭菜性温，具有补肾、温中行气的功效，适量食用可以改善脾肾阳虚引起的大便不成型、小便清长等不适症状。
3、黑芝麻
黑芝麻性平，具有补益精血、润燥滑肠的功效，适量食用可以改善脾肾阳虚引起的大便不成型、须发早白、四肢不温等不适症状。
4、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适量食用可以改善脾肾阳虚引起的大便不成型、食少便溏等不适症状。
5、人参
人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，适量食用可以改善脾肾阳虚引起的大便不成型、肢倦乏力、气短心悸等不适症状。
除此之外，还可以适量食用核桃、榛子、松子、榛子仁等坚果，也可以起到辅助治疗的作用。若患者的不适症状没有得到缓解，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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