39问医生

孕妇可以吃草莓吗晚期

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
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孕妇可以吃草莓。草莓富含氨基酸、葡萄糖、维生素、果胶、胡萝卜素及矿物质等物质成分,营养非常丰富。孕妇食用这些营养素和矿物质不但可以促进胎儿的生长发育,还可以弥补身体所需。但是注意草莓要买当季新鲜的,入口前需要用淡盐水浸泡5-10分钟,洗干净了方可食用。建议孕妇的饮食需要多样化,多吃些豆类、奶类、鱼类等食物,各种绿色蔬菜如菠菜、芦笋、小白菜等,保证孕妇营养均衡。
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2021-01-31 浏览100
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