39问医生

红薯粉丝吃了会胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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适量食用红薯粉丝通常不会导致体重增加,但过量摄入并配以高热量的食物可能增加体重。
红薯粉丝主要由红薯淀粉加工而成,其热量相对较低,适量摄入不会对体重造成明显影响。然而,如果过量食用红薯粉丝并搭配高热量的食物,如油炸食品或高糖饮料,可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。因此,在控制体重方面,关键在于平衡饮食和适量运动,而不是单一食物的摄入。
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2024-09-25 浏览100
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